HEA|  |02127nam0 2200337   450 
001|  |0118538727
005|  |20180307144803.9
010|  |▼a978-7-115-45448-5▼dCNY79.00
100|  |▼a20180209d2018    em y0chiy0110    ea
101|1 |▼achi▼ceng
102|  |▼aCN▼b110000
105|  |▼aa   z   000yy
106|  |▼ar
200|1 |▼a姿势决定健康▼dDeskbound standing u-
   |  |p to a sitting world▼e每天15分钟,轻-
   |  |松保持强健身体▼f(美)凯利·斯塔雷特 (Kelly Sta-
   |  |rrett),(美)朱丽叶·斯塔雷特(Juliet Star-
   |  |rett),(美)格林·克多扎(Glen Cordoza)著-
   |  |▼g赵小钊译▼zeng▼AZi Shi Jue Ding Jian Kang
210|  |▼a北京▼b北京▼c人民邮电出版社▼d2018
215|  |▼a295页▼c图,彩照▼d24cm
225|2 |▼a悦动空间 健身训练
330|  |▼a曾几何时,人们都希望能找到一份可以坐着上班的工作,以躲避-
   |  |繁重的体例劳动。然而许多人经过亲身体验后却发现,“坐”并不完-
   |  |全是现代社会的福利,久坐会造成多个身体部位的不适和肌肉劳损。-
   |  |在本书中,著名健身教练凯利·斯塔雷特博士在多年实践的基础上,-
   |  |详细分析了久坐的危害,并提供了一份具体的健身运动指南,可以帮-
   |  |助久坐人群预防、纠正或避免身体损伤,主要内容包括正确的动作、-
   |  |活动性练习、优化坐姿、站姿办公等。
410| 1|▼12001 ▼a悦动空间 健身训练
510|1 |▼aDeskbound standing up to a s-
   |  |itting world▼zeng
517|1 |▼a每天15分钟,轻松保持强健身体
606|  |▼a健身运动▼x基本知识
690|  |▼aG883▼v5
701| 0|▼a凯利·斯塔雷特 (Kelly Starrett)▼c(美-
   |  |)▼4著▼AKai Li· Si Ta Lei Te (Ke-
   |  |lly Starrett)
701| 0|▼a朱丽叶·斯塔雷特(Juliet Starrett)▼c(-
   |  |美)▼4著▼AZhu Li Ye· Si Ta Lei Te-
   |  | (Juliet Starrett)
701| 0|▼a格林·克多扎(Glen Cordoza)▼c(美)▼4著-
   |  |▼AGe Lin· Ke Duo Zha (Glen Cordoza)
702| 0|▼a赵小钊▼4译▼Azhao xiao zhao
801| 0|▼aCN▼bLibrary▼c20180307▼USHJGH2
905|  |▼a2GZK▼b3714613▼dG883▼e125▼P79-
   |  |.00▼B平装▼MCNY▼EG▼S4▼N0
905|  |▼a1ZADU▼b3714614▼dG883▼e125▼P7-
   |  |9.00▼B平装▼MCNY▼EG▼S4▼N0
998|  |▼a ▼bZZ▼12▼22▼31▼42▼52▼61▼72▼82▼91