题名:
5分钟远离失眠
/ 石赟主编 ,
ISBN:
978-7-5375-3605-9 价格： CNY15.80
语种:
chi
载体形态:
11,175页 图 20cm
出版发行:
出版地： 石家庄 出版社：
河北科学技术出版社
出版日期： 2008
内容提要:
本书从理论联系实际出发,阐述了睡眠的基本常识、对抗失眠的常识,重点介绍适合读者自我调养和自我治疗失眠的简便方法,并对常见的失眠误区进行了科学的纠正。
主题词:
失眠
防治
中图分类法:
R163 版次： 4
主要责任者:
石赟
主编
附注:
健康教育进社区优秀读物