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题名:
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力量与肌肉训练图谱 / (英)马克·韦勒(Mark Vella)著 , 李振华, 郭雨霁主译 |
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ISBN:
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978-7-5331-4804-1 价格： CNY39.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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139页 图 25cm |
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出版发行:
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出版地： 济南 出版社： 山东科学技术出版社 出版日期： 2008 |
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内容提要:
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本书介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部、上肢和腹部的训练方法,包括健身器训练、徒手训练和伸展训练。每一项训练都配有一幅详细的人体解剖插图和正确动作技巧的说明,展示训练的起始位置和结束姿势,并通过提示和注释提供了丰富的相关信息。 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G883 版次： |
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主要责任者:
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韦勒 著 |
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主要责任者:
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Vella 著 |
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次要责任者:
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李振华 主译 |
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次要责任者:
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郭雨霁 主译 |