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题名:
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美容.塑身.保健普拉提 / 金版文化主编 , |
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ISBN:
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978-7-5442-3390-3 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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144页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 海口 出版社： 南海出版公司 出版日期： 2006 |
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内容提要:
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普拉提运动最让人兴奋的一点就是人人都可以做， 而且都能达到满意的效果。 本书系统地阐述了普拉提的起源、运动要点及基本练习方法、分居家、户外、办公3个篇章把普拉提与日常生活紧密结合起来。 在家里、散步时或办公间隙， 即使做一两个简单动作也能让你感到头脑清醒， 酸痛的肩背也由此得到舒展。 不同的时间、不同的地点， 抬抬腿、伸伸手 … … 健康美丽生活菩萨就这样轻松搞定。 还等什么呢？本书教你换个角度爱你自己， 让你轻验曾拉提的神奇效果， 赶快行动吧！ |
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主题词:
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瑜伽 |
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中图分类法:
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R214-51 版次： 4 |
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中图分类法:
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G831.3 版次： 4 |
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主要团体责任者:
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金版文化 主编 |