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题名:
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话是开心药 / (美)马修·巴德(Matthew Budd),(美)拉里·罗思坦(Larry Rothstein)著 , 陈婧怡,刘勇军译 |
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ISBN:
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978-7-111-32733-2 价格： CNY29.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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233页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2011 |
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内容提要:
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内容简介：你是否知道，你的身体会通过语言“学会”许多的反应，不论是有意识的还是下意识的？你所说的话，会逐字逐句地使你变得悲伤难过，改变这些表达的信息，就可以改变你悲伤的情绪，并使你恢复到良好的状态。《话是开心药》作者作为哈佛的前任教授，创造了这种自然的疗法，这一已经得到验证的六步法可以帮助你打开记忆、发现秘密、解除愤怒和恐惧，让所有这些曾经困扰你多年的难题烟消云散，只要跟从书中提到的步骤，就可以让自己恢复健康和快乐. |
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主题词:
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情绪 自我管理 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 4 |
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主要责任者:
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马修·巴德 著 |
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次要责任者:
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陈婧怡 译 |