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题名:
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晚安, 我的不安 / (美) 约翰·福赛思,格奥尔格·艾弗特著 , |
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ISBN:
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978-7-220-08146-0 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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353页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 四川人民出版社 出版日期： 2010.10 |
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内容提要:
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焦虑、恐惧、忧郁以及不安的思绪和痛苦的记忆,已经吞噬了你和你的生活。你也许感到灰心、沮丧、精疲力竭且束手无策。你一直在寻找解决的途径。在这里,我们想告诉你:你并不孤单,我们所有人都经历着焦虑、忧郁和恐惧。你手中的这本书将会协助你掌握一系列技巧,使你能够把更多的精力投人真正值得关心的事情。我们将帮你获得一种平衡,最终使你认识到:焦虑、忧郁和恐惧不过是生活的一部分。 |
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主题词:
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精神疗法 jing shen liao fa |
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中图分类法:
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R749.055 版次： 5 |
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其它题名:
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缓解焦虑自助手册 |
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主要责任者:
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艾弗特 著 |
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主要责任者:
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福赛思 著 |
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次要责任者:
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罗晓清 译 |
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次要责任者:
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王怀勇 译 |
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责任者附注:
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版权页题:王怀勇,罗晓清,韩娟,叶青 (译) |