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题名:
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乐活优活 / 邵子杰著 , |
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ISBN:
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978-7-121-16619-8 价格： CNY26.50 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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186页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2012 |
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内容提要:
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本书讲述了“压力”,提及这个词,无人不是一声叹息。我们的生活中压力无处不在,如何减压就成了一个人人都要面对的问题。减压,说白了,就是发泄情绪。因而本书从科学的角度将“减压”的途径分为“乐活”与“优活”两个方面,在深刻剖析压力来源的同时,独辟蹊径地从诸多实用的切入点深入,向读者阐释减压的真谛,更加人性化地为读者服务,一一解读不同压力的解决之道。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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主题词:
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心理压力 |
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主题词:
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心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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释放压力,解放心里 |
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主要责任者:
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邵子杰 著 |