题名:
晨练   / 《全明星·最运动》编委会编著 ,
ISBN:
978-7-5381-7304-8 价格： CNY29.90
语种:
chi
载体形态:
166页 彩图 24cm 1光盘
出版发行:
出版地： 沈阳 出版社： 辽宁科学技术出版社 出版日期： 2012
内容提要:
本书罗列了数十种适合晨练的锻炼方式与方法,着重介绍了中国古老文化传承下来的太极拳、八段锦、易筋经、桩功、拍打功等养生套路的练习方法,配有详细的动作步骤说明、锻炼功效解析以及训练要点提示。 
主题词:
健身运动   基本知识
中图分类法:
G883 版次： 5
主要团体责任者:
全明星最运动编委会 编著