题名:
十招消除亚健康
/ 侯国新主编 ,
ISBN:
978-7-5091-4932-4 价格： CNY26.00
语种:
chi
载体形态:
184页 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社：
人民军医出版社
出版日期： 2012
内容提要:
本书首先介绍了什么是亚健康,重点介绍了消除亚健康的方法,即改变不良生活习惯、保持体内生物钟稳定、坚持适度体育锻炼、合理营养、平衡膳食、广交朋友、适应社会、减轻压力、提高心理承受能力、到大自然中旅游、提高免疫力等。
主题词:
保健
基本知识
主题词:
保健
中图分类法:
R161 版次： 5
主要责任者:
侯国新
主编