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题名:
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不生气的情绪掌控术 / (日)安藤俊介著 , 中森译 |
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ISBN:
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978-7-5640-7611-5 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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147页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京理工大学出版社 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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本书作者教你打造“不生气模式”,让你在火冒三丈的时候,能够瞬间让怒气化为无形,从而控制住自己的情绪。具体内容包括:因为无谓的愤怒而损害人生;管好愤怒情绪,你将获得不一样的人生;人为什么会生气;忍不住当下愤怒;让自己变成不愤怒的体质;创造没有愤怒的环境等。 |
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主题词:
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情绪 qing xu |
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主题词:
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情绪 qing xu |
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主题词:
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自我控制 zi wo kong zhi |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 4 |
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主要责任者:
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安藤俊介 著 |
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次要责任者:
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中森 译 |