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题名:
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会睡才健康 / 杨晓光, 赵春媛主编 , |
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ISBN:
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978-7-5132-1012-6 价格： CNY29.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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246页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国中医药出版社 出版日期： 2012 |
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内容提要:
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本书精选了有关睡眠的文章,从睡眠之于生命的重要、睡眠的时间、睡眠的质量、睡眠的方式、睡眠的姿势到卧具的选择、睡眠与疾病、睡眠与季节、睡眠的误区、失眠的防治等等方面,分门别类地进行了介绍,并且还有对老人、幼儿、孕妇等群体睡眠的忠告以及古今中外对于睡眠的认识和体悟。 |
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主题词:
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睡眠 保健 |
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中图分类法:
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R163 版次： 4 |
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主要责任者:
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杨晓光 主编 |
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主要责任者:
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赵春媛 主编 |