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题名:
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不可不知的365个心理减压常识 / 于菁编著 , |
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ISBN:
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978-7-5132-0818-5 价格： CNY22.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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228页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国中医药出版社 出版日期： 2012 |
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内容提要:
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本书告诉你心理压力与生理健康的联系,如何冷静应对压力,同时介绍了减压方法,包括用娱乐减压、生活琐事减压、转移兴趣减压、运动减压、养生减压、饮食减压和另类减压的方法等。 |
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主题词:
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压抑 基本知识 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 4 |
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主要责任者:
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于菁 编著 |