|
题名:
|
只要会呼吸, 就能做冥想 / (美)托宾·布莱克(Tobin Blake)著 , 陈芳芳译 |
|
ISBN:
|
978-7-5043-6677-1 价格： CNY36.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
246页 23cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国广播电视出版社 出版日期： 2012 |
|
内容提要:
|
本书作者跟我们分享了他的冥想秘诀,告诉我们如何从头开始练习冥想,如何安排时间和姿势,如何调整呼吸,如何应对冥想过程中包括“走神”在内的各种障碍,如何进入深度冥想,达到“无牵无挂的慈悲”境界,感受个体生命与宇宙的交流。 |
|
主题词:
|
情绪 自我控制 |
|
主题词:
|
情绪 |
|
主题词:
|
自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
布莱克 著 |
|
次要责任者:
|
陈芳芳 译 |