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题名:
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冷静的化学因子 / (美)亨利·埃蒙斯著 , 左燕茹译 |
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ISBN:
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978-7-303-15009-0 价格： CNY34.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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282页 22cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京师范大学出版社 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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本书包含了以下最新研究成果:饮食--要想感觉好必须吃得好;锻炼--经证实,运动能减少焦虑;补充营养--提高焦虑的自然抵抗力;静心冥想--包括冥想技巧在内的放松身心的方法,将东方的冥想技巧与传统的西方饮食和运动疗法结合在一起,产生了不同寻常的效果。通过使用该方法,埃蒙斯博士帮助无数病人减缓了焦虑症状,重新获得了本该与生俱来的恢复力。 |
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主题词:
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焦虑 防治 |
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主题词:
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焦虑 |
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中图分类法:
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R749.7 版次： 5 |
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主要责任者:
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埃蒙斯 著 |
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次要责任者:
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左燕茹 译 |
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附注:
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养心术 |