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题名:
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最优快瘦食物排行榜速查全书 / 于雅婷,曹军主编 , 健康养生堂编委会编著 |
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ISBN:
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978-7-5537-3069-1 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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239页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏科学技术出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书介绍了最有瘦身效果的100种常见食物,并详细介绍了每一种食物的热量、营养成分、瘦身宜忌等方面的知识,还搭配了部分瘦身菜肴的做法,让您吃饱喝足的同时,却又不会摄入多余的热量,轻松达到健康瘦身的目的。另外,书中还为您贴心打造了减肥瘦身的小常识,让您轻松判断自己的身材是否走样,合理调整自己的饮食习惯,杜绝摄入容易发胖的食物,并为正在减肥的人群提供营养套餐。 |
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主题词:
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减肥 食谱 |
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中图分类法:
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TS972.161 版次： 5 |
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主要责任者:
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于雅婷 主编 |
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主要责任者:
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曹军 主编 |
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附注:
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白金版 |
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主要团体责任者:
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健康养生堂编委会 编著 |