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题名:
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酷能跑步营 / (美)埃里克·奥顿(Eric Orton)著 , 沈慧译 |
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ISBN:
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978-7-213-06068-7 价格： CNY49.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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18,239页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江人民出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书作者的教练会用7天的时间重塑你的跑步人生,内容包括肌力训练、姿势校正、耐力的提升,以及跑者的营养补充。作者以自己的执教经验为基础,再现了现场教学的各个细节,并提供了个人训练的详细计划。 |
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主题词:
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跑 运动训练 |
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中图分类法:
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G822 版次： 5 |
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其它题名:
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7天重塑跑步人生 |
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主要责任者:
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奥顿 著 |
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次要责任者:
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沈慧 译 |