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题名:
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腹部肌肉训练 / (法)Frédéric Delavier,(法)Michael Gundill编著 , 尹承昊译 |
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ISBN:
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978-7-5331-7549-8 价格： CNY55.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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144页 图 25cm |
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出版发行:
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出版地： 济南 出版社： 山东科学技术出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书内容包括:制订腹部训练计划的20条法则、提高腹肌分离度、雕塑腹肌的基础训练动作、腹部进阶训练动作、腹部器械训练动作、腹部训练计划。 |
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主题词:
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肌肉 力量训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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德拉维耶 编著 |
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主要责任者:
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甘地 编著 |
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次要责任者:
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尹承昊 译 |
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附注:
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适用于教练员、运动员以及其他从事体育及健康工作的专业人士 |