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题名:
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家庭健美训练图解 / (法)Frédéric Delavier,(法)Michael Gundill编著 , 尹承昊,赵尚文译 |
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ISBN:
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978-7-5331-7552-8 价格： CNY90.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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351页 25cm |
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出版发行:
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出版地： 济南 出版社： 山东科学技术出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书向健身者介绍了怎样制订能够最好满足其特殊要求的肌肉训练计划,具体包括三个部分:为了继续进步而制定的新目标、针对大肌群的训练动作、训练计划。 |
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主题词:
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肌肉 健美运动 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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德拉维耶 编著 |
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主要责任者:
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甘地 编著 |
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次要责任者:
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尹承昊 译 |
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次要责任者:
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赵尚文 译 |