|
题名:
|
不生病的28种健身方案 / 赵之心主编 , |
|
ISBN:
|
978-7-5331-7317-3 价格： CNY29.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
188页 图 24cm 1光盘 |
|
出版发行:
|
出版地： 济南 出版社： 山东科学技术出版社 出版日期： 2014 |
|
内容提要:
|
本书是专为现代人量身订制的健身计划,将告诉你如何更好地运动,如何改善体质,如何在运动中获取健康密码。28种健身方案,给不同的人都设计出一套运动处方。无论你是健康的人、亚健康者,或者正被疾病所困扰,只要遵循本书的指导,便可最大限度地治愈你的“运动不足病”,无须吃药打针就能恢复健康人生。 |
|
主题词:
|
健身运动 基本知识 |
|
中图分类法:
|
G831.3 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
赵之心 主编 |
|
版次:
|
2版 |