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题名:
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熄灭你的怒火 / (英)吉尔·布洛克斯汉姆(Gill Bloxham)著 , 扈喜林译 |
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ISBN:
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978-7-115-36397-8 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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14,217页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书介绍了认知行为疗法(CBT)的概念和作用,同时帮助你认识什么是愤怒,分析愤怒产生的原因,如何避免愤怒,以及如何通过CBT来处理与家人、同事、朋友之间的怒火。 |
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主题词:
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愤怒 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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布洛克斯汉姆 著 |
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次要责任者:
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扈喜林 译 |
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附注:
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达人迷 |