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题名:
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拉伸训练 / (加) 克雷格·拉姆齐著 , 胥美美, 孙平译 |
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ISBN:
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978-7-115-36950-5 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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160页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书以真人模特动作演示与人体解剖图相结合的方式, 分解每一个动作, 所有动作均可无器械完成且实操性强, 使读者可以选择适合自己身体情况及锻炼环境, 锻炼颈、肩、臂、背、腰、髋、臀、腿等任何你想锻炼的部位。 |
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主题词:
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健身运动 jian shen yun dong |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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拉姆齐 著 |
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次要责任者:
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胥美美 译 |
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次要责任者:
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孙平 译 |