|
题名:
|
每天学点舒压减压秘诀 / 李海涛, 刘旭升主编 , 健康养生堂编委会编著 |
|
ISBN:
|
978-7-5537-3894-9 价格： CNY42.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
239页 彩图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰科学技术出版社 出版日期： 2015 |
|
内容提要:
|
本书介绍了三个神奇方法:瑜伽,冥想,曼陀罗,通过简单的动作,呼吸的频率以及凝视与涂绘,便可以在短时间内消除内心烦躁,减轻疲劳感,找回身心的自然状态,重塑您的健康与自信。 |
|
主题词:
|
压抑(心理学) |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
李海涛 主编 |
|
主要责任者:
|
刘旭升 主编 |
|
附注:
|
凤凰含章·超图解系列 黄金版 |
|
主要团体责任者:
|
健康养生堂编委会 编著 |