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题名:
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图说简明实用拉伸手册 / 韩相伟主编 , |
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ISBN:
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978-7-200-09576-0 价格： CNY28.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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217页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京出版社 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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本书针对不同人群、不同运动，从日常生活中的各个方面讲述了拉伸的方法。这些方法有极强的可操作性，无论是在运动前，还是在工作的间隙、生活的闲暇，甚至上班路上等车的片刻，你都能因地制宜地做一做有利于身心健康的拉伸。这样既能充分利用宝贵的时间，还能够防治疾病，为你的身体健康保驾护航。 |
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主题词:
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健身运动 jian shen yun dong |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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其它题名:
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简明实用拉伸手册 |
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主要责任者:
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韩相伟 主编 |