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题名:
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看视频学做健康素食 / 甘智荣主编 , |
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ISBN:
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978-7-83012-021-4 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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228页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 济南 出版社： 山东电子音像出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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现代社会中,素食者越来越多,素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条,选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境的饮食习惯,素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。本书共六章,第一章详细介绍了健康素食的定义、素食的普及、素食对人体健康的意义等内容。第二至六章按素食的五大功效:排毒瘦身、降压降脂、防癌抗癌、减压抗疲劳、滋补长寿进行分类,每一种功效为一章,挑选了最适宜的素食食材,详尽地说明了每种食物的成分、功效、饮食宜忌、饮食指南及对应的健康食谱,同时配备了精美的图片,让您轻松知道素食应该吃什么,怎样吃才营养、健康、长寿。 |
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主题词:
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素菜 菜谱 |
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中图分类法:
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TS972.1-51 版次： 4 |
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主要责任者:
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甘智荣 主编 |