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题名:
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5分钟松筋操 / 简绣钰著 , |
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ISBN:
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978-7-5357-7736-2 价格： CNY38.00(含光盘) |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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143页 彩图 22cm 1光盘 |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南科学技术出版社 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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本书针对许多扰人的症状,整理、规划出30个难易度不同、但随时都可练的30个松筋操动作,先以人体头颈、胸背、腰腹、臀腿四大区块来分类,然后,再依各部位最常见的酸痛、病症名称来排列,以便读者“对症下药”,很轻易就能找到自己所需要的运动方式来帮助自己解决健康问题。 |
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主题词:
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经筋 保健操 |
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中图分类法:
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G831 版次： 5 |
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主要责任者:
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简绣钰 著 |