|
题名:
|
再见, 健身房 / 高宇著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5375-7486-0 价格： CNY59.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
231页 彩照 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 石家庄 出版社： 河北科学技术出版社 出版日期： 2015 |
|
内容提要:
|
本书是作者高宇从事体能训练师十多年的经验与感悟分享,告诉读者如何在没有健身房的情况下,利用我们的身体及日常生活中容易获得的东西,让自己步入强者之列此外,作者对热身、饮食、训练计划、国际流行健身模式都做了细致、充分地讲解。 |
|
主题词:
|
体能 身体训练 |
|
中图分类法:
|
G808.14 版次： 5 |
|
其它题名:
|
徒手与器械体能训练 |
|
主要责任者:
|
高宇 著 |