题名:
零压力 慢生活
/ 简芝妍著 ,
ISBN:
978-7-5552-3233-9 价格： CNY28.00
语种:
chi
载体形态:
182页 图 24cm
出版发行:
出版地： 青岛 出版社：
青岛出版社
出版日期： 2016
内容提要:
本书介绍了纾解压力的几种方式,如饮食减压、运动舒压、按摩舒压、芳香疗法减压等,此外还从创造舒适的生活环境、调整心态以及利用大自然等来缓解压力,让你学习放松,享受慢生活。
主题词:
心理压力
心理调节
中图分类法:
B842.6 版次： 5
主要责任者:
简芝妍
著
附注:
养生保健系列