题名:
好睡眠 多甜美
/ 杨建铭著 ,
ISBN:
978-7-5552-1448-9 价格： CNY35.00
语种:
chi
载体形态:
207页 图 24cm 1光盘
出版发行:
出版地： 青岛 出版社：
青岛出版社
出版日期： 2015
内容提要:
本书从脑中的“恒定系统”、“生理时钟”、“觉醒系统”三个主要控制睡眠的机制,探讨神经、心理、行为方面对睡眠的影响,教你认识身体睡眠机制,从而拥有甜美的睡眠。
主题词:
失眠
治疗
中图分类法:
R749.7 版次： 5
其它题名:
失眠可以自疗
主要责任者:
杨建铭
著