题名:
告别节食时代   / (美)特蕾西·曼恩(Traci Mann)著 , 陈磊译
ISBN:
978-7-5108-4531-4 价格： CNY38.00
语种:
chi
载体形态:
277页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 九州出版社 出版日期： 2016
内容提要:
节食的原理是什么,为什么节食不能减肥,对此人们有无数的假设。本书逐一挑战了这些假设。特蕾西·曼恩教授在20年的时间里,对节食做过各种各样的实验研究。经过这么长时间的基础研究,特蕾西·曼恩教授发现如果我们想要通过节食减肥的方法获得成功,那就必须保证我们永远不会遇到需要靠毅力去节食的情况。不仅如此,特蕾西·曼恩教授还为我们提供了12条简单而有效的减肥策略--如何利用身体的自然规律来减肥而不是对抗身体的规律。本书将自控力的新研究与人类的健康完美地结合了起来。 
主题词:
减肥   基本知识
中图分类法:
TS974.1 版次： 5
主要责任者:
曼恩 著
次要责任者:
陈磊 译
责任者附注:
特蕾西·曼恩,女,明尼苏达大学社会与健康心理学的博士,饮食、节食、自我控制力方面的专家。她本科毕业于美国弗吉尼亚大学,之后继续学习,获得了斯坦福大学心理学专业的博士学位。在明尼苏达大学任教之前,她已经是加州大学洛杉矶分校的终身教授、荣誉教师。