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题名:
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超级精力管理术 / (英)丹尼尔·布朗尼(Daniel Browne)著 , 陈艳译 |
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ISBN:
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978-7-115-41861-6 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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195页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书凝结了作者10年的研究和众多其他导师的教学精华，针对人们在工作和生活中经常出现的加班、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况，介绍了如何改善这些状况的诸多练习和技巧，旨在帮助你进入和保持良好状态——一种精力充沛、工作高效、身心和谐、睡眠优质、注意力集中且充分享受当下美好生活的一种状。 |
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主题词:
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自我管理 |
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中图分类法:
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C912.1 版次： 5 |
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其它题名:
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你的精力管理决定你的人生层次 |
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主要责任者:
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布朗尼 著 |
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主要责任者:
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Browne 著 |
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次要责任者:
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陈艳 译 |
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附注:
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普华自我管理系列图书 |