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题名:
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健身拳击训练完全图解教程 / (德)安德烈斯·里姆(Andreas Riem) ,(德)迈克尔·克莱曼(Michael Kleymann)著 , 王进译 |
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ISBN:
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978-7-115-41693-3 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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102页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书中介绍的所有动作和练习都借鉴了拳击训练。在训练中还轻松融入自由搏击、空手道、健美操等其他运动的动作,以满足各种训练强度或训练目标。教学结构严格遵循体育教学指南,内容包括热身训练、肌肉拉伸练习、技巧训练和双人对练,以及结束放松运动。拳击以其剧烈的运动性一直备受推崇。 |
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主题词:
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健身运动 运动训练 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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里姆 著 |
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主要责任者:
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Riem 著 |
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主要责任者:
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克莱曼 |
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主要责任者:
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Kleymann 著 |
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次要责任者:
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王进 译 |