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题名:
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正念减压 / (英)迈克尔·辛克莱(Michael Sinclair),(英)乔茜·赛德尔(Josie Seydel)著 , 钱峰译 |
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ISBN:
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978-7-115-42497-6 价格： CNY39.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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243页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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在很多人看来,“正念”一词很抽象,不常见,还有些神秘。其实,直截了当地说,正念也没什么特别的,它属于心理学范畴,是一种存在状态,并且是丰富的、无限的,存在于我们生活的每时每刻。我们已经拥有并有能力体验到它,只不过需要对其加以理解、强化和发展。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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写给现代人的减压指南 |
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主要责任者:
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辛克莱 著 |
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主要责任者:
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Sinclair 著 |
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主要责任者:
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赛德 著 |
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主要责任者:
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Seydel 著 |
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次要责任者:
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钱峰 译 |