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题名:
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跑出健康 / (德)托马斯·布赫霍恩, (德)尼娜·温克勒著 , 王海涛译 |
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ISBN:
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978-7-115-40991-1 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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181页 彩图,彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书内容涵盖了初级跑步爱好者所需的所有跑步相关知识,内容包括跑步装备,能量补给,体质体能的知识,跑步综合理念,热身方法,正确的跑步方法、姿势、训练计划,以及跑步伤病的预防和治疗,跑后的拉伸等全方位的综合知识。 |
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主题词:
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跑 健身运动 |
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中图分类法:
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G822 版次： 5 |
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其它题名:
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初跑者完全指南 |
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主要责任者:
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布赫霍恩 著 |
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主要责任者:
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温克勒 著 |
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次要责任者:
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王海涛 译 |
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附注:
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悦动空间 跑步训练 |