题名:
我能让你睡得香   / 张晓哲著 ,
ISBN:
978-7-5192-1774-7 价格： CNY39.00
语种:
chi
载体形态:
234页 24cm
出版发行:
出版地： 广州 出版社： 世界图书出版广东有限公司 出版日期： 2016.11
内容提要:
《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择, 睡姿的调整等方方面面, 帮助读者了解自己的睡眠状况, 建立科学的睡眠认知, 养成良好的生活习惯, 保证每天都能精力充沛地生活和工作。 
主题词:
失眠   防治
中图分类法:
R749.7 版次： 5
主要责任者:
张晓哲 著
责任者附注:
张晓哲, 医学硕士, 国家高级按摩师, 神经内科主治医师。