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题名:
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跑步损伤的预防和恢复 / (美) 乔丹·D.梅茨尔 (Jordan D. Metzl) , (美) 克莱尔·科瓦里克 (Claire Kowalchik) 著 , |
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ISBN:
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978-7-115-44261-1 价格： CNY88.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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156页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017.2 |
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内容提要:
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本书从运动医学的专科医生的角度讲解了正确的跑步训练方法,全书解释了如何改善身体和精神的状态,主要侧重于心理训练,营养学,生理学和动力学。揭示了如何以及为什么跑短跑,中长跑,跨栏跑。最后还有运动注意事项,确保练习时不会过度损伤肌肉。 |
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主题词:
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跑 运动性疾病 |
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中图分类法:
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G80 版次： 5 |
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主要责任者:
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(美) 乔丹·D.梅茨尔 (Jordan D. Metzl) 著 |
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主要责任者:
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(美) 克莱尔·科瓦里克 (Claire Kowalchik) 著 |