|
题名:
|
学会观察和倾听自己的情绪
/
(英)菲莉帕·佩里著
,
郭永红译
|
|
ISBN:
|
978-7-02-012043-7
价格：
CNY28.00
|
|
语种:
|
chi
|
|
载体形态:
|
157页
图
21cm
|
|
出版发行:
|
出版地：
北京
出版社：
人民文学出版社
出版日期：
2016
|
|
内容提要:
|
本书旨在探讨如何在两个极端之间寻求平衡,如何使自己保持心态稳定的同时又能让它有一定的弹性。只有理解了心智、情绪的成因,才能掌控自己的生活,保持心智与情绪的健康。
|
|
主题词:
|
情绪
自我控制
|
|
中图分类法:
|
B842.6
版次：
5
|
|
主要责任者:
|
佩里
著
|
|
次要责任者:
|
郭永红
译
|
|
附注:
|
99读书人
|