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题名:
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女性形体健美系统训练 / (美)布拉德·舍恩菲尔德(Brad Schoenfeld)著 , 祖颖,马东芳译 |
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ISBN:
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978-7-115-45722-6 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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222页 彩图,彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书既有健身基础理论知识,又有针对身体不同部位的锻炼方法,还有根据不同健身水平设计的训练内容。全书共分11章,内容涉及:塑造完美体型、健美塑形教程、下肢锻炼、躯干锻炼、热身运动等。 |
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主题词:
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女性 健美运动 |
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主题词:
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女性 身体训练 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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舍恩菲尔德 著 |
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主要责任者:
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Schoenfeld 著 |
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次要责任者:
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祖颖 译 |
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次要责任者:
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马东芳 译 |