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题名:
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基本拉伸 / (日)拉伸运动专营店SSS主编 , 敬雁飞译 |
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ISBN:
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978-7-115-44691-6 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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159页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书以真人模特动作与人体解剖图相结合的方式,分解每一个拉伸动作,所有动作均可无器械完成且实操性强,使读者可以选择适合自己身体情况及锻炼环境,锻炼颈、肩、臂、背、腰、髋、臀、腿等任何你想锻炼的部位。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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次要责任者:
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敬雁飞 译 |
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主要团体责任者:
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拉伸运动专营店SSS 主编 |