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题名:
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高尔夫运动 / (美)菲利普·斯特里亚诺(Philip Striano)著 , 徐晴颐译 |
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ISBN:
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978-7-115-45005-0 价格： CNY79.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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238页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书通过83个拉伸和肌肉增强训练,全面系统地向读者解析了针对高尔夫运动的双臂、肩关节、胸部、背部、腿部、核心肌群和臀肌的训练,帮助高尔夫练习者提高挥杆速度、增强挥杆力量、保持动作稳定、避免受伤。采用分步式的讲解方式,以相关训练动作的真人演示图片及肌肉解剖图相结合的形式,直观地展现了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况。 |
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主题词:
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高尔夫球运动 肌肉 |
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中图分类法:
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G849.3 版次： 5 |
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中图分类法:
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G849.32-64 版次： 5 |
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主要责任者:
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斯特里亚诺 著 |
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主要责任者:
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Striano 著 |
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次要责任者:
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徐晴颐 译 |
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附注:
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肌肉训练彩色解剖图谱 |