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题名:
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动动就健康 / (日)原幸夫著 , 聆月译 |
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ISBN:
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978-7-5390-5080-5 价格： CNY36.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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151页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 南昌 出版社： 江西科学技术出版社 出版日期： 2014.09 |
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内容提要:
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本书是让僵硬身体变柔软的运动健康书,适合长久坐办公室的职员们。通过本书的练习可以有效预防以下问题:膝盖疼痛、O型腿、脖子酸疼、肩膀酸疼、头痛、耳鸣、眼睛疲劳、喉咙不适、发声困难、腱鞘炎、肘、手臂、手腕、手指疼痛、腰痛、肩周炎、手臂无法上抬、小腿抽筋、腿肿、跟腱疼痛、腿肚肌肉拉伤跟腱断裂等。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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其它题名:
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让僵硬的身体变柔软的神奇伸展术 |
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主要责任者:
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原幸夫 著 |
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次要责任者:
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聆月 译 |