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题名:
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7天告别梨形身材 / (日)齐藤美惠子著 , 于畅游译 |
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ISBN:
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978-7-5551-0082-9 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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128页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 南宁 出版社： 广西科学技术出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书作者根据25年腿部训练经验,围绕“旋转”、“摆动”两个动作展开,以伸展的方式放松腿部肌肉,加以各个关节的训练收紧肌肉,打造女性梦寐以求的优质肌肉,最后以正确的步行方式来维持腿形。 |
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主题词:
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女性 腿部 |
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主题词:
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女性 |
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主题词:
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腿部 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G831.3 版次： 5 |
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主要责任者:
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齐藤美惠子 著 |
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次要责任者:
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于畅游 译 |