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题名:
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超级调整术 / (日)小林弘幸著 , 田静译 |
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ISBN:
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978-7-5502-8619-1 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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173页 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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在本书中,作者作为日本研究自律神经的优秀人士,为大家传授凡职场人士都应掌握的调整身心的秘诀。本书采用的是方法论,通过介绍一系列简单且易操作的实用型方法,将身心上的负担和压力层层分解、消除,并提出了一些符合人体生理机制的行为、意识上的指导建议。本书介绍的方法,均为从今天起即可马上付诸实践的好方法。只要每天按照本书介绍的方法调整自己,你的人生就能如你所愿! |
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主题词:
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心理状态 自我控制 |
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主题词:
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心理调节 |
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中图分类法:
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B842 版次： 5 |
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中图分类法:
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R395.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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好状态是调整出来的 |
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主要责任者:
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小林弘幸 著 |
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次要责任者:
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田静 译 |