题名:
健身精要
/ 金吉姆健身中心编著 ,
ISBN:
978-7-115-47841-2 价格： CNY88.00
语种:
chi
载体形态:
124页 26cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社：
人民邮电出版社
出版日期： 2018
内容提要:
这本书包括了想要获得好身材、保持好身材你所需要了解的全部健身知识,从有氧运动、抗阻力训练到运动营养、锻炼后的身体恢复,并配有12周的塑形训练计划。书中有大量精美图片,详细图解健身知识和动作技术,是一本实用的健身百科。
主题词:
健身运动
基本知识
中图分类法:
G883 版次： 5
主要责任者:
金吉姆健身中心
编著