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题名:
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无器械健身 / (美)马克·劳伦,(美)乔舒亚·克拉克著 , 蔡杰,马心湖译 |
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ISBN:
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978-7-5714-0457-4 价格： CNY79.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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209页 彩图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书主要内容包括:我的训练升级了、前进!、事情是如何开始的、我的历程、为什么要进行自身体重训练?、为什么要进行力量训练?、究竟什么是体能?、力量训练的常见认识误区、借口和动力等。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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劳伦 著 |
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主要责任者:
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克拉克 著 |
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次要责任者:
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蔡杰 译 |
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次要责任者:
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马心湖 译 |