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题名:
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总觉得饿? / (美)大卫·路德维希(David Ludwig)著 , 未宛, 王亦慧译 |
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ISBN:
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978-7-5364-9313-1 价格： CNY69.00(全2册) |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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2册(120,431页) 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 四川科学技术出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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吃饱了才能减肥,竟然是真的;你以为是自己中年危机春困秋乏,很可能其实是不懂得吃。 本书是一本真正来自医学界的科学饮食方法的科普书,建立在美国资深临床医生与营养专家大卫·路德维希的几十年临床经验和前期试验数据上,综合了众多全球科研成果,完全颠覆了以“控制热量摄入”为核心的各式减肥概念,并获得众多业内人士和媒体的背书。虽然重点针对的是减肥人群,但是任何人都会从中获益,因为本书教授的是一种选择正确食物的方法。吃对了东西,减重只是外在表现,最重要的是身体健康和精力水平的提升,以及慢性疾病的减缓和消失。本书分为两册,第二册是健康菜谱,实用性强,方便读者反复使用。 |
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主题词:
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饮食营养学 |
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主题词:
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保健 菜谱 |
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中图分类法:
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R155.1 版次： 5 |
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中图分类法:
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TS972.161 版次： 5 |
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其它题名:
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来自哈佛医学院教授的科学饮食法 |
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主要责任者:
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路德维希 著 |
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次要责任者:
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未宛 译 |
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次要责任者:
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王亦慧 译 |