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题名:
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心理学与情绪控制
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穆臣刚著
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ISBN:
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978-7-5455-4073-4
价格：
CNY39.80
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语种:
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chi
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载体形态:
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303页
22cm
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出版发行:
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出版地：
成都
出版社：
天地出版社
出版日期：
2018.10
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内容提要:
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本书介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等一些简便易行的情绪调节方法,并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家改善情绪、控制自我。
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主题词:
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心理学
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主题词:
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情绪
自我控制
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中图分类法:
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B84
版次：
5
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中图分类法:
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B842.6
版次：
5
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其它题名:
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格局大,要把情绪控制好
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主要责任者:
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穆臣刚
著
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