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题名:
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再见,睡不好! / 清单编辑部编著 , |
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ISBN:
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978-7-5217-1389-3 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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158页 彩图,彩照 26cm 1附件 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书从越来越多人被困扰的睡眠问题入手,厘清睡眠问题的本质,介绍改善睡眠的方法(包括压力和环境),同时科普一些更深入的睡眠障碍的原因和本质(包括呼吸问题与睡眠障碍的关系,一些新型材料在寝具里的应用)。除了一些科普知识外,还会采访一些睡眠门诊的医生、探访睡眠中心等故事。 |
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主题词:
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睡眠 基本知识 |
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中图分类法:
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R338.63 版次： 5 |
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其它题名:
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找到你的身心开关 |
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附注:
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清单 02 |
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主要团体责任者:
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清单编辑部 编著 |