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题名:
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我们与生俱来的小情绪 / 吴娟瑜著 , |
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ISBN:
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978-7-5168-2368-2 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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249页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 台海出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书将透过以下步骤,带领你打开这个自我和情绪的沟通管道:1、体验内心的情绪。2、探索情绪的起因。3、处理自己的情绪。4、应对他人的情绪(情绪勒索)5、十个情绪急救帖(实用技巧)。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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吴娟瑜 著 |