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题名:
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克服恐慌 / (澳)维贾雅·马尼克瓦萨加(Vijaya Manicavasagar), (澳)德里克·希尔拉夫(Derrick Silove)著 , 胡贞译 |
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ISBN:
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978-7-5520-2623-8 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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139页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 上海社会科学院出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书是一本基于认知行为疗法的理念和技术,帮助读者缓解和克服恐慌症状的心理自助手册。该书从恐慌发作的原因开始,一点点帮助读者建立对自身症状的认识,结合认知行为疗法的相关技术,制订个性化的解决方案,摆脱恐慌发作的困扰。全书分为解读恐慌、应对惊恐发作:自助操作手册两部分。 |
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主题词:
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恐怖症 诊疗 |
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中图分类法:
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R749.99 版次： 5 |
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主要责任者:
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马尼克瓦萨加 著 |
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主要责任者:
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希尔拉夫 著 |
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次要责任者:
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胡贞 译 |
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附注:
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心理自助 CBT书系 第二辑 |