题名:
掌控精力
/ 张遇升著 ,
ISBN:
978-7-115-52221-4 价格： CNY49.00
语种:
chi
载体形态:
180页 图,照片 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社：
人民邮电出版社
出版日期： 2019
内容提要:
本书根据多年培训经验和专业的医学背景,提出了精力管理金字塔模型,从体能、情绪、注意力和意义感四个维度出发,介绍了精力管理的方法,教你养成好习惯,成为精力充沛、行动果决、做事卓有成效的人。
主题词:
自我管理
中图分类法:
C912.1 版次： 5
其它题名:
不疲惫的身心管理术
主要责任者:
张遇升
著
附注:
智元微库